Sức khỏe tâm thần là gì? Sức khỏe tâm thần là một nền tảng cho thấy sự khỏe khoắn và công việc trí tuệ hiệu quả của mỗi người.B ài viết dưới đây, Hoidapsuckhoe.vn sẽ cung cấp nhiều thông tin hơn về sức khỏe tâm thần là gì? Bệnh tâm thần là gì?, cùng thao khảo nhé!
Sức khỏe tâm thần là gì?
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khái niệm sức khỏe tâm thần là trạng thái hạnh phúc trong đó một cá nhân phát hiện ra khả năng của chính mình, có thể đối phó với những căng thẳng bình thường của cuộc sống, có thể làm việc hiệu quả và có thể giúp sức cho cộng đồng.
Sức khỏe tâm thần không những là trạng thái không có rối loạn tâm thần hay bất kỳ nỗi lo gì về tinh thần, mà còn bao gồm khả năng suy nghĩ, học hỏi và biết được cảm xúc của một người và bức xúc của người khác. Các yếu tố thể chất, tâm lý, xã hội, văn hóa, tinh thần và các yếu tố có sự liên quan khác đều tham gia vào việc tạo ra sự cân bằng này.
Xem thêm Tổng hợp các món ăn chay tốt cho sức khỏe và vô cùng dễ làm
Bệnh tâm thần là gì?
Bạn nghĩ mình đang có vấn đề về sức khỏe tâm thần? Đừng lo. Vướng phải những trở ngại tâm lý là chuyện bình thường. Nhưng đôi khi những trở ngại này có vẻ chi phối toàn bộ cuộc sống của ai đó. Có khả năng là nỗi buồn vì người thân qua đời, vì mất việc làm, vì mất đi mối quan hệ với ai đấy hoặc bị đau ốm.
Người thì luôn lo âu về những rắc rối hàng ngày trong sinh hoạt gia đình chẳng hạn nỗi lo tiền, cãi vả giữa các thành viên trong gia đình. Mỗi bạn có một thái độ không giống nhau với những gì xuất hiện xung quanh.
Sức khỏe tâm thần và bệnh tâm thần có gì khác biệt?
Theo Hội bác sĩ phẫu thuật U.K. (1999), Sức khỏe tâm thần là thành công của tính năng tâm thần, gây ra các hành vi hữu ích, các mối quan hệ thành công với người đối diện, và cung cấp năng lực thích ứng với sự thay đổi và đối phó với nghịch cảnh.
Thuật ngữ bệnh tâm thần nói đến chung đến tất cả các rối loạn tâm thần có thể chẩn đoán – điều kiện sức khỏe được đặc trưng bởi những điều chỉnh trong suy nghĩ, tâm trạng, hoặc hành vi có sự liên quan đến căng thẳng hoặc giảm sút tính năng.
Một người phải chiến đấu với sức khỏe tâm thần của họ có thể trải qua việc làm này vì căng thẳng, cô đơn, trầm cảm, lo âu, các vấn đề liên quan đến sự kết nối, cái chết của người thân, suy nghĩ tự tử, đau buồn, nghiện ngập, ADHD, tự hủy hoại bản thân, tự gây chấn thương, tự đốt mình, rối loạn tâm trạng khác nhau, hoặc các bệnh tâm thần khác có cấp độ khác nhau, cũng giống như các phức tạp khi học tập.
Các rối loạn sức khỏe tâm thần thường gặp
Rối loạn cảm xúc lưỡng cực
Sức khỏe tâm thần là gì? Rối loạn cảm xúc lưỡng cực điểm đặc biệt bởi các giai đoạn trầm cảm đan xen với giai đoạn hưng cảm. Người bị rối loạn cảm giác lưỡng cực sẽ trải qua giai đoạn cực kì sung sức, nói nhiều, hoạt động nhiều; tuy nhiên sau đấy có khả năng rơi vào giai đoạn buồn bã, tuyệt vọng, mệt mỏi, không tập trung được.
Triệu chứng rối loạn trầm cảm dai dẳng
Một người được chẩn đoán bị rối loạn trầm cảm dai dẳng khi có các triệu chứng trầm cảm duy trì trên 2 năm. Mặc dù đây chính là loại trầm cảm nhẹ tuy nhiên nó kéo dài sẽ dẫn đến nhiều trở ngại cho cuộc sống.
Nó có khả năng làm cho người đối diện hiểu nhầm về tính cách người bị trầm cảm, khiến các mối quan hệ trở thành căng thẳng hoặc gây phức tạp trong hoạt động, học tập.
Trầm cảm nặng
Rối loạn trầm cảm nặng (MDD) là trạng thái buồn bã, chán nản, bế tắc duy trì trên hai tuần, gây phức tạp trong cuộc sống. Nó là chứng trầm cảm nghiêm trọng vì người bị rối loạn trầm cảm nặng có khả năng buồn bã, bế tắc đến mức có suy xét về cái chết hoặc cố gắng tự tử.
Triệu chứng rối loạn trầm cảm sau sinh
Rối loạn trầm cảm sau sinh rộng rãi ở những bà mẹ. Nó xảy ra vào vài tuần một khi sinh con hoặc vài tháng sau đó. Trầm cảm sau sinh khiến người mẹ không có thể săn sóc bản thân mình và không thể liên kết chặt chẽ với em bé cũng giống như những người thân khác. Suy xét làm hại người đối diện và làm hại em bé có khả năng có mặt. Đôi khi, những ông bố cũng có thể bị trầm cảm sau sinh.
Xem thêm Những món ăn bổ dưỡng cho người ốm giúp phục hồi sức khỏe
Lo âu lan toả
Sức khỏe tâm thần là gì? Rối loạn lo lắng lan tỏa là tình trạng lo âu dai dẳng. Một người có thể bị rối loạn lo âu lan rộng không do một trường hợp quan trọng nào với các biểu hiện lo lắng liên tục về Mọi thứ, Ngay cả khi không có lý do để lo lắng. Họ có thể cực kỳ lo sợ bản thân hoặc người thân bị bệnh, tai nạn hoặc chết. Rối loạn lo âu lan rộng có khả năng khiến một người chẳng thể hoàn thành được các công việc hàng ngày.
Ám ảnh lo lắng xã hội
Ám ảnh sợ xã hội hay thường được gọi là rối loạn lo lắng xã hội khiến một người sợ và lo âu với toàn bộ các tình huống có mặt người khác ngoài người thân của mình. Họ rất sợ ánh mắt của người khác, lo lắng bị nhận xét, phê bình. Do đó họ thường khó gặp gỡ người lạ và trốn hạn chế các tình huống gặp mặt hoặc những chỗ đông người.
Chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế
Người bị rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) có nhiều suy nghĩ hoặc hành vi liên tục và lặp đi lặp lại. Những suy xét và hành vi này khá cứng nhắc, buộc họ phải thực hiện, nếu như không sẽ rất không thoải mái.
Trong nhiều hoàn cảnh, người bị rối loạn ám ảnh cưỡng chế phát hiện ra thực hiện của mình là không hợp lý nhưng bản thân họ chẳng thể ngăn cản hay điều chỉnh được.
Tác nhân gây ảnh hưởng sức khỏe tâm thần
Sức khỏe tâm thần là gì? Một vài yếu tố được cho là nguyên nhân gây có thể triệu chứng rối loạn sức khỏe tâm thần như:
- Yếu tố di truyền: Bệnh xuất hiện phổ biến ở nhóm đối tượng mục tiêu kiếm được thêm tiền sử gia đình mắc chứng rối loạn tâm thần;
- Yếu tố môi trường: đều đặn tiếp cận tới tác nhân gây hại như sử dụng rượu bia, chất kích thích, ma túy,…làm tăng nguy cơ mắc bệnh về tâm thần.
- Yếu tố sinh học: Những sang chấn từ bên ngoài có khả năng dẫn tới bệnh tâm thần như chấn thương sọ não, có tiếp xúc với chất độc hại, virus,…
- Sự điều chỉnh trong cuộc sống: áp lực trong cuộc sống hằng ngày, giáo dục học tập, công việc khiến cho tinh thần sa sút. Căng thẳng duy trì làm tăng mối nguy hại gây ra rối loạn tâm thần.
Sức khỏe tâm thần tác động đến cuộc sống mỗi ngày, sự tăng trưởng và điều chỉnh mau chóng của đời sống xã hội góp phần nâng cao các yếu tố nguy cơ gây bệnh rối loạn sức khỏe tinh thần.
Qua bài viết, Hoidapsuckhoe.vn đã cung cấp mọi thông tin bạn cần biết về sức khỏe tâm thần là gì? Bệnh tâm thần là gì?. Hy vọng với những thông tin trên của bài viết sẽ hữu ích với các bạn đọc. Cảm ơn các bạn vì đã dành thời gian để xem qua bài viết nảy nhé!
Mỹ Phượng – Tổng hợp
Thàm khao nguồn ( vi.wikipedia.org, www.pharmacity.vn, hapacol.vn, … )
