các loại bệnh mùa đông là một trong những keyword được search nhiều nhất trên google về chủ đề các loại bệnh mùa đông Trong bài viết này hoidapsuckhoe.vn sẽ viết bài Tổng hợp các loại bệnh mùa đông mới nhất 2020.
Tổng hợp các loại bệnh mùa đông mới nhất 2020.
1. CẢM LẠNH
BẠN CÓ THỂ PHÒNG TRÁNH CẢM LẠNH BẰNG PHƯƠNG PHÁP RỬA TAY THƯỜNG XUYÊN. ĐIỀU NÀY GIÚP BẠN LOẠI BỎ VI KHUẨN MÀ BẠN ĐỦ NỘI LỰC BỊ NHIỄM TỪ VIỆC CHẠM VÀO CÁC ĐỒ VẬT ĐƯỢC SỬ DỤNG CHUNG VỚI NHỮNG MỌI NGƯỜI, CHẲNG HẠN NHƯ CÔNG TẮC ĐÈN VÀ TAY NẮM CỬA.
HÃY SỬ DỤNG KHĂN GIẤY SỬ DỤNG MỘT LẦN THAY VÌ KHĂN TAY ĐỂ TRÁNH PHẢI RỬA TAY
ĐIỀU CẦN THIẾT LÀ PHẢI RỬA TAY ĐÚNG PHƯƠNG PHÁP. CẦN THIẾT PHẢI GIỮ CHO NHÀ CỬA VÀ ĐỒ GIA DỤNG GIỐNG NHƯ LY, TÁCH VÀ KHĂN SẠCH SẼ, ĐẶC BIỆT LÀ NẾU AI ĐÓ TRONG NHÀ BẠN BỊ ỐM.
TIPS MÁCH NHỎ: NẾU BẠN BỊ CẢM LẠNH, HÃY SỬ DỤNG KHĂN GIẤY DÙNG MỘT LẦN THAY VÌ KHĂN TAY ĐỂ TRÁNH PHẢI RỬA TAY VÀ GIẶT KHĂN LIÊN TỤC.
2. VIÊM HỌNG
ĐAU HỌNG THƯỜNG XẢY RA VÀO MÙA ĐÔNG VÀ PHẦN LỚN NGUYÊN NHÂN LÀ DO NHIỄM VIRUS.
CÓ MỘT SỐ BẰNG CHỨNG CHO THẤY SỰ THAY ĐỔI VÀ CHÊNH LỆCHNHIỆT ĐỘ – CHẲNG HẠN GIỐNG NHƯ ĐI TỪ MỘT CĂN PHÒNG ẤM ÁP RA NGOÀI TRỜI LẠNH GIÁ – CŨNG LÀ NGUYÊN DO ẢNH HƯỞNG ĐẾN CỔ HỌNG.
LỜI KHUYÊN: MỘT BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC KHẨN TRƯƠNG VÀ KHÔNG KHÓ KHĂN THỰC HIỆN KHI BỊ ĐAU HỌNG LÀ SÚC MIỆNG VỚI NƯỚC MUỐI ẤM. MẶC DÙ NƯỚC MUỐI KHÔNG CHỮA ĐƯỢC KHI BẠN BỊ NHIỄM TRÙNG, NHƯNG NÓ CÓ TÍNH CHỐNG VIÊM VÀ CÓ CHỨC NĂNG LÀM DỊU CỔ HỌNG VỪA MỚI VIÊM RÁT.
3. HEN SUYỄN
K KHÍ LẠNH LÀ MỘT YẾU TỐ CHÍNH GÂY RA CÁC TRIỆU CHỨNG HEN NHƯ THỞ KHÒ KHÈ VÀ THỞ DỐC. NHỮNG NGƯỜI BỊ HEN NÊN ĐẶC BIỆT CẨN THẬN VÀO MÙA ĐÔNG.
HEN SUYỄN ĐỀ LẠI NHIỀU GÁNH NẶNG TRÊN TỪNG CÁ NHÂN, GIA ĐÌNH VÀ TOÀN BỘ XÃ HỘI
MẸO MÁCH NHỎ: HÃY Ở TRONG NHÀ VÀO NHỮNG NGÀY NHIỆT ĐỘ XUỐNG THẤP VÀ GIÓ RÉT. NẾU BẠN PHẢI ĐI RA NGOÀI, HÃY ĐEO KHĂN HOẶC KHẨU TRANG CHE KÍN MŨI VÀ MIỆNG.
CẨN THẬN HƠN HÃY TÍCH TRỮ CÁC LOẠI THUỐC THÔNG THƯỜNG VÀ GIỮ THUỐC DẠNG HÍT HOẶC DẠNG XỊT BÊN MÌNH.
LUÔN CHÚ Ý GIỮ ẤM ĐỂ TRÁNH BỊ BỆNH SUYỄN TẤN CÔNG.
4. HỘI CHỨNG NOROVIRUS
NOROVIRUS LÀ MỘT LOẠI VIRUS ĐA DẠNG GÂY VIÊM Ở DẠ DÀY – RUỘT VÀ CỰC KỲ DỄ LÂY NHIỄM. NÓ ĐỦ NỘI LỰC BỊ NHIỄM QUANH NĂM Ở BẤT CỨ THỜI ĐIỂM NÀO, NHƯNG THÔNG DỤNG HƠN VÀO MÙA ĐÔNG VÀ DỄ LÂY NHIỄM HƠN Ở NHỮNG NƠI NHƯ KHÁCH SẠN, BỆNH VIỆN, NHÀ ĐIỀU DƯỠNG VÀ TRƯỜNG HỌC.
KHI BỊ NHIỄM NOROVIRUS, NGƯỜI TA CÓ CẢM GIÁC RẤT KHÓ CHỊU, NHƯNG RẤT MAY LÀ CHỈ BỊ VÀI NGÀY.
LỜI KHUYÊN: KHI NGƯỜI BỆNH BỊ NÔN MỬA VÀ TIÊU CHẢY, ĐIỀU CẦN THIẾT LÀ UỐNG NHIỀU NƯỚC ĐỂ TRÁNH MẤT NƯỚC, ĐẶC BIỆT Ở TRẺ NHỎ VÀ NGƯỜI CAO TUỔI DO VẬY NGƯỜI BỆNH CẦN UỐNG NƯỚC BÙ ĐIỆN GIẢI LÀ HỮU HIỆU NHẤT.
5. ĐAU KHỚP
NHIỀU NGƯỜI BỊ VIÊM KHỚP LÝ GIẢI KHỚP CỦA HỌ TRỞ NÊN ĐAU ĐỚN VÀ CỨNG HƠN VÀO MÙA ĐÔNG DÙ K RÕ NGUYÊN NHÂN. KHÔNG CÓ BẰNG CHỨNG CHO THẤY SỰ CẢI THIỆN THỜI TIẾT GÂY RA NHỮNG TỔN HẠI CHUNG ĐẾN KHỚP.
K CÓ BẰNG CHỨNG NÀO LÝ GIẢI SỰ THAY ĐỔI THỜI TIẾT GÂY RA NHỮNG TỔN HẠI CHUNG VỀ KHỚP
TIPS NHỎ: NHIỀU NGƯỜI BỊ TRẦM CẢM NHẸ TRONG NHỮNG THÁNG MÙA ĐÔNG U ÁM VÀ ĐIỀU NÀY ĐỦ NỘI LỰC LÀM CHO HỌ CẢM THẤY ĐỚN ĐAU HƠN. TẬP THỂ DỤC HÀNG NGÀY CÓ THỂ LÀM TĂNG TRƯỞNG TRẠNG THÁI TRÍ NÃO VÀ THỂ CHẤT. BƠI LÀ CÁCH LUYỆN TẬP LÝ TƯỞNG VÌ NÓ ẢNH HƯỞNG LÊN CÁC KHỚP.
6. ĐAU DẠ DÀY DO LẠNH
THỜI TIẾT LẠNH THƯỜNG HAY BỊ ĐAU BAO TỬ VÀ VẾT LOÉT CÓ VẺ ĐAU NHIỀU HƠN. TRONG KHI CHƯA CÓ CÔNG THỨC HỮU HIỆU NGĂN CHẶN VIÊM LOÉT BAO TỬ, BẠN CÓ THỂ GIẢM RỦI RO ĐẮT TIỀN BỆNH BẰNG CÁCH CHĂM SÓC BẢN THÂN ĐỂ TĂNG TRƯỞNG SỨC ĐỀ KHÁNG.
LỜI KHUYÊN: HÀNG NGÀY, SỬ DỤNG NHỮNG VIỆC KHIẾN BẠN CẢM THẤY BỚT KỊCH TÍNH NHƯ TẮM NÓNG, ĐI BỘ TRONG CÔNG VIÊN HOẶC NHÌN THẤY MỘT TRONG NHỮNG BỘ PHIM YÊU THÍCH CỦA BẠN.
7. ĐAU TIM
CÁC CƠN ĐAU TIM CŨNG PHỔ BIẾN HƠN VÀO MÙA ĐÔNG. ĐIỀU NÀY ĐỦ NỘI LỰC LÀ DO THỜI TIẾT LẠNH SỬ DỤNG TĂNG TRƯỞNG HUYẾT ÁP VÀ GÂY NHIỀU SỨC ÉP HƠN LÊN TIM. TRÁI TIM CỦA BẠN CŨNG PHẢI SỬ DỤNG VIỆC NHIỀU HƠN ĐỂ DUY TRÌ NHIỆT CỦA CƠ THỂ KHI TRỜI LẠNH.
TIPS NHỎ: GIỮ ẤM CĂN NHÀ CỦA BẠN. DUY TRÌ NHIỆT ĐỘ PHÒNG Ở MỨC THẤP NHẤT LÀ 18 ĐỘ C VÀ DÙNG BÌNH NƯỚC NÓNG HOẶC CHĂN ĐIỆN ĐỂ GIỮ ẤM TRÊN GIƯỜNG.
MẶC ẤM KHI BẠN ĐI RA NGOÀI VÀ NHỚ ĐỘI MŨ, QUÀNG KHĂN VÀ ĐEO GĂNG TAY.
8. TAY LẠNH
HIỆN TƯỢNG TAY BỊ LẠNH LÀ MỘT HIỆN TRẠNG THÔNG DỤNG KHIẾN NGÓN TAY VÀ NGÓN CHÂN BẠN THAY ĐỔI MÀU SẮC VÀ TRỞ NÊN RẤT ĐỚN ĐAU TRONG THỜI TIẾT LẠNH.
CÁC NGÓN TAY CÓ THỂ CHUYỂN SANG MÀU TRẮNG, SAU ĐÓ LÀ MÀU XANH, RỒI ĐỎ VÀ SƯNG TẤY. CÁC MẠCH MÁU NHỎ Ở BÀN TAY VÀ BÀN CHÂN BỊ CO THẮT LẠI, KHIẾN LƯU LƯỢNG MÁU ĐẾN TAY VÀ BÀN CHÂN CỦA BẠN GIẢM.
LỜI KHUYÊN: ĐỪNG HÚT THUỐC HOẶC UỐNG CÀ PHÊ (CẢ HAI ĐỦ NỘI LỰC LÀM TRẦM TRỌNG THÊM CÁC TRIỆU CHỨNG) VÀ MÃI MÃI ĐEO GĂNG TAY, VỚ VÀ GIÀY DÉP ẤM KHI RA NGOÀI TRONG THỜI TIẾT LẠNH.
9. CÚM
NGƯỜI Ở ĐỘ TUỔI TỪ 65 TRỞ LÊN, PHỤ NỮ CÓ THAI VÀ NGƯỜI CÓ BỆNH MÃN TÍNH GIỐNG NHƯ TIỂU ĐƯỜNG, BỆNH THẬN VÀ BỆNH PHỔI TẮC NGHẼN (COPD)… ĐẶC BIỆT CÓ RỦI RO TỬ VONG KHI ĐẮT TIỀN CÚM. PHƯƠNG PHÁP TỐT NHẤT ĐỂ PHÒNG NGỪA BỆNH CÚM LÀ TIÊM VẮC XIN. THUỐC CHỦNG NGỪA CÚM BẢO VỆ TỐT CHO CƠ THỂ CHỐNG CHỌI LẠI VIRUT NÀY VÀ DẪN DÀI ĐƯỢC MỘT NĂM. NẾU BẠN TRÊN 65 TUỔI HOẶC CÓ TÌNH TRẠNG SỨC KHOẺ MẮC BỆNH MÃN TÍNH, BẠN NÊN TIÊM VẮC XIN CHỐNG PHẾ CẦU KHUẨN VÀ PHÒNG NGỪA BỆNH VIÊM PHỔI.
Nguồn: https://suckhoedoisong.vn/