Không rửa tay sạch sẽ, sử dụng cốc không đạt chuẩn,… là 2 trong 5 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng cốc nguyệt san gây viêm mà chị em có thể gặp phải khi sử dụng. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến “cô bé” của bạn, chính vì thế, hãy nhanh chóng khắc phục bằng những giải pháp được Liberty Cup đề cập dưới đây nhé.
5 nguyên nhân gây viêm âm đạo khi sử dụng cốc nguyệt san
Việc viêm nhiễm do dùng cốc nguyệt san của chị em có thể là do 5 nguyên nhân chủ yếu sau.
Sử dụng cốc nguyệt san có chất liệu không đảm bảo
Do vị trí đặt cốc khá đặc biệt, nên chất liệu là yếu tố quan trọng nhất bạn cần lưu tâm. Các chất liệu không đảm bảo như cao su, nhựa cứng, sản phẩm gia công ẩu có thể làm cho âm đạo bị trầy xước. Nguy hiểm hơn là có thể gây dị ứng âm đạo, nổi mụn nước, cơ thể phát ban và viêm nhiễm phụ khoa.
Không rửa tay và không đảm bảo vệ sinh vùng kín trong những ngày “đèn đỏ”
Bàn tay là bộ phận hay sờ, chạm vào nhiều vật dụng nên rất dễ tiếp xúc với vi khuẩn. Trong khi đó, âm đạo là nơi vô cùng nhạy cảm, nhất là vào ngày “đèn đỏ”. Nếu chị em rửa tay sạch sẽ, vi khuẩn sẽ “trú ẩn” vào móng, kẽ ngón tay rồi đi vào âm đạo trong lúc cho cốc vào, lấy cốc ra. Chúng sẽ tấn công âm đạo và gây viêm nhiễm.
Trong những ngày ấy, vùng kín cần được vệ sinh nhiều hơn, khoảng 5 – 6 tiếng/lần (tương ứng với số lần thay cốc nguyệt san). Nếu bỏ qua bước này, bạn đã vô tình để vi khuẩn đến gần với âm đạo. Đặc biệt là khi vừa đi tiểu tiện và đại tiện xong, nếu không làm sạch thì nguy cơ viêm nhiễm càng cao.
Đưa cốc với lực mạnh, gây xước thành âm đạo
Do quá nóng vội hoặc do lần đầu sử dụng, nhiều chị em lóng ngóng dùng lực thật mạnh để đẩy cốc vào trong âm đạo, điều này có thể gây xước thành âm đạo. Kinh nguyệt chảy ra tác động vào vết xước càng dễ gây viêm.
Sử dụng cốc nguyệt san quá lâu
Cốc nguyệt san chỉ sử dụng được trong âm đạo tối đa 12 tiếng. Nhưng khi sử dụng, nhiều chị em cảm thấy thoải mái, khô thoáng nên quên rằng mình đang sử dụng cốc hoặc thấy lượng kinh chưa đầy cốc nên chưa thay. Điều này là hoàn toàn sai lầm bởi kinh nguyệt ở cốc nguyệt san để lâu trong âm đạo có thể biến đổi, gây mùi và tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển dẫn tới nguy cơ gây viêm nhiễm “cô bé”.
Vệ sinh cốc không sạch và không bảo quản cốc đúng cách
Nhiều chị em nghĩ rằng chỉ cần dùng nước lã rửa cốc nguyệt san hoặc tráng qua nước sôi rồi để tạm cốc ở một nơi nào đó là được. Thực tế, cách vệ sinh này chỉ tạm làm sạch những vết bẩn mà mắt nhìn thấy. Vi khuẩn vẫn có thể tồn tại ở trên cốc, đặc biệt là những phần ngóc ngách như cuống cốc, miệng cốc, lỗ thoát khí… Hơn nữa, việc để tạm một nơi nào đó cũng có thể làm cho vi khuẩn ở nơi để xâm nhập dễ dàng vào cốc. Sau đó, vi khuẩn sẽ theo cốc vào trong âm đạo gây viêm nhiễm phụ khoa.
5 lưu ý giúp các chị em sử dụng cốc nguyệt san không bị viêm nhiễm
Các nguyên nhân dẫn đến tình trạng dùng cốc nguyệt san gây viêm đều có thể khắc phục được, chỉ cần chị em áp dụng 5 “chiêu thức” sau.
Lựa chọn cốc nguyệt san từ những thương hiệu uy tín và được làm từ chất liệu silicone y tế 100%
Silicone y tế là chất liệu được sử dụng để làm các thiết bị trong y tế, chăm sóc sức khỏe như van tim giả, vật chất làm đầy hoặc đài mô… Chính vì thế, độ an toàn của silicone y tế cao hơn hẳn các chất liệu làm cốc nguyệt san khác, sẽ không gây ra dị ứng, viêm nhiễm. Đồng thời vi khuẩn cũng không thể tồn tại trên silicone y tế.
Phải rửa tay và vệ sinh vùng kín sạch sẽ để hạn chế sự phát triển của vi khuẩn
Trước khi cho cốc vào hoặc lấy cốc ra, chị em nên rửa sạch tay bằng xà phòng diệt khuẩn/nước rửa tay tiệt trùng (đặc biệt là phần móng, kẽ ngón tay). Đồng thời, vệ sinh vùng kín sạch sẽ bằng dung dịch vệ sinh. Điều này sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn, thay cốc an toàn hơn.
Thả lỏng cơ thể, chọn tư thế thoải mái nhất khi đưa cốc nguyệt san vào
Đưa cốc vào âm đạo khá dễ dàng khi bạn thả lỏng cơ thể tối đa. Đồng thời bạn hãy chọn một tư thế thoải mái nhất để đưa cốc vào trong. Khi đưa, nghiêng cốc một góc 45 độ, thả lỏng cổ tay, ngón tay cầm chắc vào thân và miệng cốc. Sau khi đưa vào, dùng ngón cái và ngón trỏ xoay nhẹ thân cốc để cốc bung mở hoàn toàn trong âm đạo.
Các bạn có thể tham khảo bài viết hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san đúng cách để biết thêm chi tiết. Bài viết có cả ảnh và video hướng dẫn từng bước đưa cốc nguyệt san vào cũng như cách vệ sinh, bảo quản sau khi dùng nên các bạn có thể dễ dàng làm theo mà không gặp bất cứ khó khăn gì.
Lưu ý:
Tránh căng thẳng quá mức: Khi chị em căng thẳng, các cơ sẽ cứng lại làm cho việc đưa cốc nguyệt san vào càng khó khăn.
Dồn lực ngón tay, tránh tập trung lực cổ tay gây khó khăn khi đưa cốc
Sử dụng cốc trong thời gian phù hợp với lưu lượng kinh, không sử dụng quá 12 tiếng liên tục
Căn cứ vào lượng kinh nguyệt của mình, bạn hãy xác định thời gian thay cốc phù hợp. Thông thường, thời gian lý tưởng nhất để thay cốc nguyệt san là 5 – 6 tiếng, trong những ngày cuối chu kỳ, bạn có thể dùng thời gian kéo dài từ 8 – 10 tiếng.
Vệ sinh cốc sạch sẽ mỗi lần thay cốc, tiệt trùng cốc trước và sau mỗi chu kỳ kinh, bảo quản cốc ở nơi sạch sẽ
Sau mỗi lần thay cốc, bạn có thể dùng dung dịch vệ sinh rửa sạch cốc và lau khô. Còn trước và sau mỗi kỳ kinh, chị em có thể chọn một trong 3 cách sau để làm sạch cốc: luộc cốc trong nước sôi khoảng 5 phút, để cốc trong cốc tiệt trùng có nước ấm khoảng 5 – 10 phút hoặc đặt trong cốc tiệt trùng có sẵn nước rồi quay lò vi sóng 5 – 7 phút để tiệt trùng.
Kết thúc kỳ kinh, sau khi đã vệ sinh cốc sạch sẽ, chị em nên cho cốc nguyệt san vào túi vải, để nơi khô ráo. Tránh để cốc trong phòng tắm hoặc nơi có nhiều độ ẩm, bụi bẩn bởi đây là những môi trường mà vi khuẩn dễ xâm nhập.
Như vậy, hiện tượng dùng cốc nguyệt san gây viêm là hoàn toàn có thể xảy ra nếu chị em không đảm bảo về tiêu chí vệ sinh và an toàn. Vì thế, đừng đổ tội cho chiếc cốc nguyệt san mà hãy tự tin sử dụng và chọn lựa đúng cách để phát huy tối đa hiệu quả của sản phẩm nhé!
