Huyết áp là gì? Đơn vị đo huyết áp là gì?

Huyết áp là gì? Huyết áp là áp lực thiết yếu tác động lên thành của động mạch để đưa máu từ tim đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Qua bài viết dưới đây sẽ bổ sung thêm nhiều thông tin hơn đến độc giả, cùng tham khảo nhé.

Huyết áp là gì?

Được tạo có thể từ lực đẩy do sự tuần hoàn máu trong các mạch máu. Huyết áp có thể khác biệt theo từng thời điểm cũng giống như từng tình huống không giống nhau. Huyết áp thông thường và ổn định là chỉ số huyết áp của những người khỏe khoắn, không mắc phải các bệnh lý về tim mạch.

Trước khi tìm hiểu về chỉ số đo huyết áp bình thường thì con người cần hiểu được thế nào là huyết áp. Huyết áp là sức ép ảnh hưởng tới thành mạch để tạo nên động lực giúp đẩy máu từ tim tới các vị trí khác trên cơ thể nhằm nuôi dưỡng các mô tế bào, từ đấy kéo dài và tăng trưởng sự sống. Dưới sự co bóp của tim và sức cản của thành động mạch huyết áp được hình thành.

Khi tim công việc, chỉ số huyết áp từng nhịp đập có thể được đo từ tâm thu đến thì tâm trương.

Xem thêm Bệnh mù màu là gì ? Nguyên nhân và hậu quả

Tâm thu

Huyết áp tâm thu là thông số huyết áp đo được khi tim đang trong tình trạng co bóp. Lúc này áp lực của máu tác động tới thành mạch đang ở mức cao nhất hay thường được gọi là huyết áp tối ưu. Khi đo huyết áp, chỉ số huyết áp tâm thu sẽ được hiển thị ở phía trên và cao hơn so sánh với chỉ số phía dưới.

Huyết áp được hình thành từ sự co bóp của tim và sức cản của thành mạch

Tâm trương

Huyết áp là gì? Huyết áp tâm trương là thông số huyết áp đo được khi tim đang ở trong trạng thái giãn ra và thấp hơn gọi là huyết áp ít nhất. Huyết áp tâm trương sẽ có mức chỉ số thấp hơn so với huyết áp tâm thu và sẽ được biểu thị ở phía dưới khi tiến hành đo huyết áp.

Đơn vị đo huyết áp là gì?

Huyết áp tâm thu là gì?

Thường được gọi là huyết áp tối ưu, đây chính là mức huyết áp cao nhất trong trong mạch máu. Huyết áp tâm thu là áp lực của máu lên động mạch khi tim co (tim ở tình trạng co bóp). Biểu thị là thông số lớn hơn hay chỉ số ở trên trong kết quả đo huyết áp. Huyết áp tâm thu thường điều chỉnh tùy theo độ tuổi, thường từ 90 đến 140 mmHg.

Huyết áp tâm trương là gì?

Hay còn gọi là huyết áp ít nhất, đây là mức huyết áp thấp nhất trong lòng mạch máu xảy ra giữa các lần tim co bóp. Huyết áp tâm trương là áp lực máu lên thành động mạch khi tim giãn ra (cơ tim được thả lỏng). Biểu thị là chỉ số nhỏ hơn hay chỉ số ở dưới trong hậu quả đo huyết áp. Huyết áp tâm trương dao động trong khoảng từ 50 đến 90 mmHg.

Thông số huyết áp bình thường của người trưởng thành

Đối với những người khỏe khoắn, huyết áp luôn được giữ ở mức ổn định. Vì thế nên, thông qua việc đo huyết áp, người ta có thể chọn lựa được tình trạng sức khỏe cũng như trạng thái của tim mạch có tốt hay không. Huyết áp thông thường được chọn lựa khi chỉ số huyết áp tâm thu gần như không vượt 130mmHg và chỉ số huyết áp tâm trương không cao quá 85mmHg.

Những yếu tố ảnh hưởng đến huyết áp tâm trương thấp hơn 80 mmHg. Cụ thể, khi thông số huyết áp đo được nhỏ hơn 120/80 mmHg tức là cơ thể bạn đang đạt mức huyết áp tốt nhất nhất.

Tuy nhiên, trong tình trạng huyết áp của bạn vượt quá hoặc thấp hơn mức chỉ số huyết áp bình thường thì tỷ lệ bạn mắc phải trạng thái cao huyết áp hoặc thấp huyết áp là vô cùng cao. Dù là huyết áp cao hay thấp thì cũng đều sẽ gây có thể những biến chứng nguy hiểm cho cơ thể của bạn như: nhồi máu cơ tim, tai biến đột quỵ, suy thận,…

Xem thêm Những thực phẩm tốt cho gan giúp tăng cường khả năng lọc máu

Các yếu tố ảnh hưởng đến huyết áp

Huyết áp là gì? Có hai yếu tố cơ bản tác động đến huyết áp chính là yếu tố bên trong cơ thể và yếu tố bên ngoài cơ thể. Cùng coi những yếu tố tác động đến huyết áp để sở hữu cách ngăn chặn đạt kết quả tốt nhé!

Yếu tố bên trong cơ thể

• Sức bóp của tim: là yếu tố ảnh hưởng cực kì lớn đến huyết áp. Tim đập nhanh hay chậm đều ảnh hưởng trực tiếp đến huyết áp. Nếu như tim đập càng nhanh thì tạo có thể sức ép máu đến thành động mạnh càng lớn từ đó huyết áp sẽ tăng cao và ngược lại.
• Sức cản của động mạch: động mạch co giãn tốt, máu sẽ lưu thông đơn giản hơn từ đó giúp huyết áp ổn định. Nếu thành mạch đàn hồi kém hoặc bị xơ vữa động mạch thì lượng máu sẽ lưu thông khó khăn hơn.
• Lượng máu: lượng máu trong cơ thể thấp, thiếu nhiều để tạo sức ép lên thành mạch thì rất dễ có mối nguy hại huyết áp thấp.

Xem thêm Lấy máu tự thân là gì? Lấy máu tự thân có tác dụng gì?

Yếu tố ngoại vi cơ thể

• Tư thế ngồi: Khoa học đã chứng minh tư thế ngồi hoặc đứng sẽ làm tác động đến thông số huyết áp trung bìnhcủa mỗi bạn. Đây là một yếu tố ít ai ngờ tới và thường xuyên mắc phải.
• Thói quen ăn uống, sinh hoạt: chế độ ăn uống hàng ngày không chỉ ảnh hưởng đến huyết áp mà còn tác động đến nhiều bệnh lý khác.
• Sinh hoạt không điều độ, thực hiện công việc căng thẳng, thường xuyên thức khuya, ít tập thể dục… cũng là những tác nhân làm huyết áp bất ổn. Trong thời đại ngày nay, chúng ta cần phải bận rộn và đối mặt với tình trạng stress nặng nề làm huyết áp không ổn định.

Qua bài viết trên đây Hoidapsuckhoe.vn đã cung cấp các thông tin về huyết áp là gì? Đơn vị đo huyết áp là gì?. Hy vọng những thông tin trên của bài viết sẽ hữu ích với các bạn đọc. Cảm ơn các bạn đã dành nhiều thời gian để xem qua bài viết này nhé.

Lộc Đạt – tổng hợp

Tham khảo ( omron-yte.com.vn, hellobacsi.com, … )