Khi bạn ăn, đường tiêu hóa của bạn phá vỡ các yếu tố dinh dưỡng, chuyển đổi chúng thành glucose và gửi nó vào máu. Đồng thời, tuyến tụy tiết ra hoóc môn insulin để vận chuyển glucose từ máu vào tế bào, có thể sử dụng nó làm năng lượng.
Nhưng hệ thống này có thể thất bại và lượng đường trong máu có thể tăng cao do sản xuất không đủ insulin hoặc giảm độ nhạy cảm của tế bào với nó.
Tình trạng này, thường được gọi là bệnh tiểu đường, ảnh hưởng đến gần 30 triệu người Mỹ, một số người thậm chí không biết về vấn đề này.
Trong 90% trường hợp, bệnh tiểu đường xuất hiện khi các tế bào cơ thể trở nên kháng với insulin được sản xuất bình thường.
Các chuyên gia nói rằng những người thừa cân hoặc béo phì, không kiểm soát được huyết áp cao, có mức cholesterol cao và không hoạt động thể chất, có nguy cơ cao đáng kể để phát triển bệnh tiểu đường loại 2 này.
Các tế bào miễn dịch ở bệnh tiểu đường loại 1 nghĩ rằng các tế bào tuyến tụy của chính nó là tác nhân nước ngoài và bắt đầu tiêu diệt chúng. Kết quả là, số lượng tế bào sản xuất insulin giảm xuống.
Bệnh tiểu đường tự miễn thường trở nên rõ ràng ở trẻ em và người trẻ tuổi, trong khi tình trạng kháng insulin phổ biến hơn nhiều ở người già.
Nếu không được điều trị, bệnh tiểu đường có thể góp phần làm tổn thương nghiêm trọng các mạch và dây thần kinh.
Vấn đề là bệnh tiểu đường thường gây ra nhẹ hoặc không có triệu chứng, cho đến khi lượng đường trong máu trở nên cực kỳ cao
Kiểm tra những dấu hiệu này và không nên bỏ quả
1. Cần đi tiểu thường xuyên hơn – khi thận không thể xử lý glucose quá mức, chúng cho phép nó đi vào nước tiểu. Glucose kéo nước từ các tế bào dẫn đến đi tiểu thường xuyên hơn.
2. Khát nước bất thường – cảm thấy khát là OK, đặc biệt là sau khi tập luyện mạnh mẽ hoặc trong môi trường nóng, nhưng khát cực kỳ khó giải thích có thể là một dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Nó xảy ra vì cơ thể cố gắng bổ sung chất lỏng, bị mất bằng nước tiểu.
3. Mệt mỏi không giải thích được – vì các tế bào cơ thể không đạt được nhiên liệu năng lượng, chúng không thể thực hiện chức năng của mình theo yêu cầu. Điều này thường dẫn đến mệt mỏi kéo dài vô tận.
4. Cơn đói dữ dội – thiếu năng lượng kích hoạt cơ chế bù trừ khiến bạn lúc nào cũng cảm thấy đói.
5. Giảm cân mà không cần cố gắng – mặc dù đói tăng, những người mắc bệnh tiểu đường giảm cân nhanh chóng. Lý do là cơ thể bắt đầu phân hủy protein từ cơ bắp của bạn để có được năng lượng. Thêm vào đó, thận làm việc chăm chỉ để loại bỏ lượng đường quá mức và sử dụng nhiều calo để làm điều này.
6. Tầm nhìn nguy hiểm – nếu đường huyết tăng cao trong một thời gian dài, nó có thể thay đổi hình dạng của ống kính và gây mờ mắt. Một khi lượng đường được bình thường hóa, tầm nhìn của bạn trở nên bình thường.
7. Các quá trình chữa bệnh bị suy giảm – tuần hoàn kém, liên quan đến bệnh tiểu đường, trì hoãn các quá trình chữa lành sau khi cắt, vết bầm tím và nhiễm trùng.
8. Nhiễm nấm men – bệnh tiểu đường có thể ức chế đáng kể hệ thống miễn dịch của bạn, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nấm âm đạo và bệnh tưa miệng.
9. Đốm đen – các mảng tối xuất hiện ở nếp gấp da, nách, háng được gọi là acanthosis nigricans và là một trong những dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường.
10. Kim và kim – ngứa ran, đau và tê ở tay và chân xảy ra do tổn thương thần kinh liên quan đến tiến triển bệnh tiểu đường.
