• Trang chủ
  • Tiêu điểm
    • Sức khỏe ngày Tết
    • Bí quyết giữ dáng
    • Chữa bệnh cùng chuyên gia
    • Thực phẩm chữa bệnh
  • Phòng chữa bệnh
    • Bệnh hô hấp
    • Bệnh tim mạch
    • Bệnh về da
    • Bệnh về mắt
    • Bệnh xương khớp
    • Bệnh răng miệng
    • Bệnh tai mũi họng
    • Bệnh tiểu đường
    • Bệnh tiêu hóa
    • Bệnh khác
  • Bệnh văn phòng
    • Mỏi mắt
    • Mỡ bụng
    • Mệt mỏi
    • Táo bón
    • Trầm cảm
    • Bệnh khác
  • Y học cổ truyền
    • Bài thuốc dân gian
    • Cây thuốc quanh ta
    • Mẹo vặt
  • Sức khoẻ giới tính
    • Bệnh nam giới
      • Dậy thì
      • Bệnh nam khoa
      • Bệnh khác
    • Bệnh nữ giới
      • Dậy thì
      • Bệnh phụ khoa
      • Bệnh khác
    • Đặc điểm sinh lý
  • Bệnh theo mùa
    • Mùa xuân
    • Mùa hè
    • Mùa thu
    • Mùa đông
  • Lối Sống
    • Dinh Dưỡng
    • Thể dục
    • Giới tính
    • Tình dục
  • Trang chủ
  • Tiêu điểm
    • Sức khỏe ngày Tết
    • Bí quyết giữ dáng
    • Chữa bệnh cùng chuyên gia
    • Thực phẩm chữa bệnh
  • Phòng chữa bệnh
    • Bệnh hô hấp
    • Bệnh tim mạch
    • Bệnh về da
    • Bệnh về mắt
    • Bệnh xương khớp
    • Bệnh răng miệng
    • Bệnh tai mũi họng
    • Bệnh tiểu đường
    • Bệnh tiêu hóa
    • Bệnh khác
  • Bệnh văn phòng
    • Mỏi mắt
    • Mỡ bụng
    • Mệt mỏi
    • Táo bón
    • Trầm cảm
    • Bệnh khác
  • Y học cổ truyền
    • Bài thuốc dân gian
    • Cây thuốc quanh ta
    • Mẹo vặt
  • Sức khoẻ giới tính
    • Bệnh nam giới
      • Dậy thì
      • Bệnh nam khoa
      • Bệnh khác
    • Bệnh nữ giới
      • Dậy thì
      • Bệnh phụ khoa
      • Bệnh khác
    • Đặc điểm sinh lý
  • Bệnh theo mùa
    • Mùa xuân
    • Mùa hè
    • Mùa thu
    • Mùa đông
  • Lối Sống
    • Dinh Dưỡng
    • Thể dục
    • Giới tính
    • Tình dục
No Result
View All Result

Các giai đoạn của thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ

17/08/2021
in Bệnh nữ giới, Đặc điểm sinh lý
0
thoi-ki-man-kinh

Thời kì mãn kinh là quá trình chuyển đổi mãn kinh ở phụ nữ, lúc này cơ thể sẽ không xuất hiện chu kỳ rụng trứng, kinh nguyệt sẽ mất đi và không còn khả năng sinh sản. Thời kỳ này thường đến trong khoảng 45 đến 55 tuổi. Mãn kinh được coi là sớm khi xuất hiện trước tuổi 40. Vậy dấu hiệu nào báo hiệu tiền mãn kinh sớm?

1. Thời kỳ mãn kinh là gì?

Mãn kinh không phải là một căn bệnh; mà là thời điểm trong cuộc đời của người phụ nữ mà cô ấy không còn khả năng sinh sản nữa và kinh nguyệt đã chấm dứt. Trong thời gian này, quá trình rụng trứng ngừng lại và hormone estrogen giảm xuống. Thời kỳ mãn kinh có thể đi kèm với các triệu chứng thể chất ở một số phụ nữ. Như bốc hỏa hoặc đổ mồ hôi ban đêm.

Thời kỳ mãn kinh là thời điểm người phụ nữ không có kinh nguyệt trong vòng 12 tháng. Tiền mãn kinh là thời gian dẫn đến mãn kinh. Và các triệu chứng của quá trình chuyển đổi có thể mất từ ​​hai đến mười năm. Mãn kinh có thể được coi là sự khởi đầu tích cực của một giai đoạn mới của cuộc đời; với các cơ hội để thực hiện hành động phòng ngừa trước những rủi ro sức khỏe lớn.

Biểu đồ về các chu kỳ kinh nguyệt trong suốt cuộc đời của một phụ nữ.

2. Nguyên nhân mãn kinh

Tuổi tác là yếu tố phổ biến nhất ảnh hưởng đến thời kỳ mãn kinh. Buồng trứng mất dần khả năng sản xuất hormone và rụng trứng theo tuổi tác. Có những nguyên nhân khác dẫn đến mãn kinh. Vì một số phẫu thuật và điều trị y tế có thể gây ra mãn kinh. Những nguyên nhân này bao gồm cắt bỏ buồng trứng; hóa trị ung thư và xạ trị vùng chậu.

Khi cắt bỏ tử cung (cắt bỏ tử cung) mà không cắt bỏ buồng trứng ở phụ nữ tiền mãn kinh; kinh nguyệt không thể xảy ra. Nhưng những thay đổi nội tiết tố đặc trưng của thời kỳ mãn kinh sẽ không xảy ra.

Một phụ nữ mãn kinh đạp xe xuống dốc.

3. Khi nào thì thời kỳ mãn kinh bắt đầu?

Tuổi mãn kinh tự nhiên trung bình là 51. Nhưng nó có thể xảy ra sớm hơn hoặc muộn hơn. Hiếm khi phụ nữ có thể mãn kinh sớm nhất là 40 hoặc muộn nhất là 60 tuổi. Phụ nữ hút thuốc lá có xu hướng mãn kinh sớm hơn phụ nữ không hút thuốc. Không có cách nào để dự đoán trước chính xác thời điểm một phụ nữ cụ thể sẽ đến tuổi mãn kinh. Mãn kinh được xác nhận khi một phụ nữ không có kinh nguyệt trong 12 tháng liên tục.

Thời kỳ mãn kinh kéo dài bao lâu?

Thời kỳ tiền mãn kinh bắt đầu đến thời kỳ mãn kinh thường kéo dài từ hai đến tám năm. Một số phụ nữ trải qua quá trình chuyển đổi nhanh hơn những người khác.

Biểu đồ tiền mãn kinh.

4. Tiền mãn kinh là gì?

Quá trình chuyển đổi sang thời kỳ mãn kinh và thời gian gần đến thời kỳ mãn kinh được gọi là tiền mãn kinh. Tiền mãn kinh có nghĩa là “thời gian xung quanh thời kỳ mãn kinh”. Trong thời gian này buồng trứng vẫn hoạt động. Nhưng chức năng của chúng đã bắt đầu suy giảm. Một phụ nữ vẫn có thể mang thai, ngay cả khi cô ấy đang có dấu hiệu tiền mãn kinh. Vì cô ấy vẫn có thể rụng trứng. Mức độ estrogen cũng tăng và giảm trong thời gian này.

Một nhóm gồm ba phụ nữ trưởng thành, trải qua thời kỳ mãn kinh.

5. Các triệu chứng tiền mãn kinh

Các triệu chứng tiền mãn kinh khác nhau ở mỗi phụ nữ. Kinh nguyệt không đều là một triệu chứng phổ biến mà phụ nữ có thể gặp phải trong thời kỳ tiền mãn kinh.

Danh sách các triệu chứng tiền mãn kinh

  • Nóng bừng
  • Căng ngực
  • Tệ hơn của hội chứng tiền kinh nguyệt
  • Ham muốn tình dục thấp hơn
  • Mệt mỏi
  • Kinh nguyệt không đều
  • Khô âm đạo
  • Rò rỉ nước tiểu khi ho hoặc hắt hơi
  • Tiểu gấp
  • Tâm trạng lâng lâng
  • Khó ngủ

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn đang gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây. Vì tiền mãn kinh có thể không phải là nguyên nhân:

  • Kinh nguyệt ra rất nhiều hoặc có cục máu đông
  • Khoảng thời gian kéo dài hơn bình thường vài ngày
  • Đốm giữa các kỳ kinh
  • Đốm sau khi quan hệ tình dục
  • Các chu kỳ xảy ra gần nhau hơn
Các kích cỡ khác nhau của băng vệ sinh.

6. Dấu hiệu của thời kỳ mãn kinh:

Thay đổi thời kỳ

Khi sắp đến thời kỳ mãn kinh, kinh nguyệt của phụ nữ có thể thay đổi. Chúng có thể ngắn hơn hoặc dài hơn; nhẹ hơn hoặc nặng hơn. Khoảng thời gian giữa các kỳ có thể tăng hoặc giảm. Trong thời kỳ tiền mãn kinh, phụ nữ thường có kinh sau vài tháng mà không có kinh.

Có thể mất nhiều năm kinh nguyệt không đều trước khi phụ nữ đến tuổi mãn kinh. Có thể mang thai trong thời kỳ tiền mãn kinh; cho đến khi phụ nữ có đủ một năm mà không có kinh. Nếu bạn lo lắng về những thay đổi trong kỳ kinh nguyệt của mình; hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Đôi khi, các tình trạng khác ngoài thời kỳ mãn kinh cũng có thể gây ra những thay đổi trong kỳ kinh của bạn.

Một phụ nữ trải qua một cơn bốc hỏa, một triệu chứng của thời kỳ mãn kinh.

Nóng bừng

Nóng bừng là một triệu chứng phổ biến vào khoảng thời gian mãn kinh. Cơn bốc hỏa là một cảm giác ấm áp có xu hướng tập trung xung quanh mặt và cổ. Nó có thể gây đỏ bừng hoặc đỏ da ở những vùng này cũng như ngực, cánh tay hoặc lưng. Các cơn bốc hỏa khác nhau về cường độ và có thể kèm theo đổ mồ hôi hoặc ớn lạnh. Đổ mồ hôi ban đêm, thức dậy ướt đẫm mồ hôi trong một đêm, cũng có thể xảy ra khi bốc hỏa.

Các cơn bốc hỏa kéo dài bao lâu?

Cơn bốc hỏa kéo dài từ 30 giây đến 10 phút và có thể bắt đầu trước khi kinh nguyệt không đều. Cơn bốc hỏa có thể kéo dài đến 10 năm, nhưng 80% phụ nữ sẽ không có cơn bốc hỏa nào sau 5 năm. Nguyên nhân chính xác của các cơn bốc hỏa vẫn chưa được biết rõ. Nhưng chúng rất có thể liên quan đến những thay đổi nội tiết tố và sinh hóa do giảm nồng độ estrogen. Phụ nữ có thể giúp giảm các triệu chứng bốc hỏa bằng cách mặc quần áo mỏng; tập thể dục thường xuyên; sử dụng quạt máy; kiểm soát căng thẳng và tránh thức ăn cay.

Đồng hồ báo thức kỹ thuật số, tượng trưng cho các triệu chứng mãn kinh.

Các vấn đề về giấc ngủ

Phụ nữ cũng có thể bị mất ngủ trong thời kỳ mãn kinh. Mất ngủ trong thời kỳ mãn kinh có thể do đổ mồ hôi ban đêm, bốc hỏa xảy ra vào ban đêm. Đổ mồ hôi và bốc hỏa có thể khiến bạn rất khó ngủ. Sự thay đổi nồng độ estrogen và progesterone của phụ nữ cũng có thể làm thay đổi chất lượng giấc ngủ của cô ấy.

Giảm mồ hôi ban đêm

Những lời khuyên sau đây có thể giúp bạn ngủ ngon nếu bạn bị đổ mồ hôi ban đêm:

  • Sử dụng giường nhẹ
  • Sử dụng quạt trong phòng ngủ
  • Mặc đồ ngủ hoặc áo choàng bằng vải cotton, nhẹ
  • Sử dụng một chiếc khăn ẩm để làm mát da mặt và để sẵn một chiếc ở đầu giường

Một cặp vợ chồng trưởng thành ôm ấp, đau khổ vì vấn đề tình dục.Các vấn đề về tình dục

Cùng với thời kỳ mãn kinh, phụ nữ có mức độ hormone estrogen thấp hơn. Một trong những ảnh hưởng của việc giảm nồng độ estrogen là giảm lượng máu cung cấp đến âm đạo, gây khô âm đạo. Điều này có thể dẫn đến giao hợp đau đớn hoặc không thoải mái. Chất bôi trơn hòa tan trong nước có thể giúp khắc phục vấn đề này. Nếu chất bôi trơn không hiệu quả, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn. Thuốc bôi và thuốc đặt âm đạo có thể được kê đơn để giảm bớt tình trạng khô âm đạo.

Một tác động khác của việc thay đổi nội tiết tố là thay đổi ham muốn tình dục, hay còn gọi là tình dục. Điều này có thể cải thiện hoặc xấu đi, nhưng điều quan trọng cần nhớ là các yếu tố khác ngoài mãn kinh có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Căng thẳng, rối loạn giấc ngủ, thuốc men và lo lắng đều có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Bác sĩ có thể giúp bạn tìm cách quản lý những thay đổi trong ham muốn tình dục của bạn nếu chúng xảy ra.

Cuối cùng, mặc dù khả năng sinh sản kết thúc ở thời kỳ mãn kinh, phụ nữ ở mọi lứa tuổi vẫn dễ bị STDs , vì vậy quan hệ tình dục an toàn vẫn rất quan trọng.

Một bác sĩ và một bệnh nhân mãn kinh.

7. Điều trị mãn kinh cho các triệu chứng nghiêm trọng

Liệu pháp hormone có thể giúp giảm bớt nhiều triệu chứng phiền toái của thời kỳ mãn kinh. Thấp liều thuốc tránh thai ( ngừa thai ) thuốc là một lựa chọn cho phụ nữ tiền mãn kinh để giúp điều trị bất thường âm đạo chảy máu và giảm các cơn nóng bừng. Các phương pháp điều trị nội tiết tố âm đạo tại chỗ có thể được áp dụng trực tiếp vào âm đạo khi điều trị các triệu chứng của thiếu hụt nội tiết tố estrogen âm đạo.

Ví dụ về phương pháp điều trị nội tiết tố âm đạo tại chỗ bao gồm vòng estrogen âm đạo, kem bôi estrogen âm đạo hoặc viên nén estrogen âm đạo (uống). Thuốc chống trầm cảm cũng đã được sử dụng để điều trị các cơn bốc hỏa liên quan đến thời kỳ mãn kinh. Các phương pháp điều trị tiềm năng khác có thể giúp giảm các triệu chứng bao gồm thuốc huyết áp , thuốc chống co giật và điều chỉnh lối sống. Liệu pháp hormone không phải là không có rủi ro riêng, bác sĩ có thể giúp bạn cân nhắc giữa rủi ro và lợi ích của phương pháp điều trị này.

Các loại phương pháp điều trị liệu pháp hormone.

Liệu pháp hormone

Liệu pháp hormone được sử dụng để kiểm soát các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Phương pháp điều trị này bao gồm estrogen hoặc sự kết hợp của estrogen và progesterone, được sử dụng qua viên uống, miếng dán hoặc thuốc xịt.

Việc sử dụng liệu pháp hormone trong thời gian dài có liên quan đến việc tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và ung thư vú , vì vậy chúng tôi khuyến cáo rằng nên dùng liều hormone thấp nhất có hiệu quả trong thời gian ngắn nhất có thể. Có một số loại liệu pháp điều trị hormone theo toa khác nhau và bác sĩ có thể giúp bạn tìm ra giải pháp tốt nhất nếu bạn yêu cầu phương pháp điều trị này.

Một dược sĩ trộn một hợp chất để điều trị các triệu chứng mãn kinh.

Liệu pháp Hormone sinh học

Thuật ngữ liệu pháp hormone “sinh học” đã được sử dụng để chỉ các hormone có nguồn gốc từ thực vật được điều chế riêng cho bệnh nhân tại các hiệu thuốc kết hợp. Một số sản phẩm kê đơn được FDA chấp thuận cũng là “bioidentical” theo đúng nghĩa của từ này. Một số bác sĩ cảm thấy rằng các sản phẩm hormone “bioidentical” kết hợp an toàn hơn, nhưng FDA Hoa Kỳ không chấp thuận các sản phẩm này.

Một bát cỏ ba lá đỏ, một phương thuốc tự nhiên cho các triệu chứng mãn kinh.

Các biện pháp tự nhiên

Nhiều phụ nữ thử các phương pháp điều trị thay thế cho các triệu chứng mãn kinh. Một số loại thực vật hoặc thực phẩm bổ sung thảo dược, được quảng cáo để điều trị chứng bốc hỏa và các triệu chứng mãn kinh khác. Tuy nhiên, FDA không điều chỉnh các chất bổ sung thảo dược, vì vậy chúng có thể không phải lúc nào cũng an toàn.

Bổ sung thảo dược để giảm bớt các triệu chứng mãn kinh

  • Phytoestrogen
  • Black cohosh
  • đồng quai
  • Dầu hoa anh thảo
  • Nhân sâm
  • Kava
  • cỏ ba lá đỏ
  • Vitamin E
  • Khoai lang hoang dã

Nếu bạn quyết định thử các biện pháp khắc phục này hoặc các sản phẩm thảo dược khác, hãy nhớ thảo luận với bác sĩ của bạn. Một số chất bổ sung có nguồn gốc thực vật hoặc thảo dược có thể tương tác với các loại thuốc kê đơn.

SEM của bệnh loãng xương.

Rủi ro sức khỏe mãn kinh

Các rủi ro sức khỏe liên quan đến thời kỳ mãn kinh bao gồm nguy cơ mắc bệnh tim và loãng xương cao hơn . Bệnh tim vẫn là nguyên nhân gây tử vong số một đối với phụ nữ ở Hoa Kỳ. Điều quan trọng là phải đảm bảo lượng cholesterol trong máu, huyết áp và lượng đường trong máu ở mức bình thường.

Mức cholesterol ở thời kỳ mãn kinh có thể dao động, khiến HDL (cholesterol tốt) giảm xuống và LDL (cholesterol xấu) tăng lên. Những thay đổi này có thể dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ . Việc giảm nồng độ estrogen có thể là một phần nguyên nhân, nhưng liệu pháp hormone không được khuyến khích cho phụ nữ sau mãn kinh để giảm những nguy cơ này vì nó có liên quan đến các nguy cơ sức khỏe của chính nó.

Sản xuất tại cửa hàng tạp hóa, lựa chọn lành mạnh cho thời kỳ mãn kinh.

Thời kỳ mãn kinh cũng có thể có một vai trò tích cực trong chứng loãng xương, một tình trạng mà xương trở nên rất yếu và có thể dễ gãy. Estrogen rất quan trọng trong việc xây dựng xương mới. Sự sụt giảm estrogen trong thời kỳ mãn kinh khiến phụ nữ dễ bị loãng xương. Điều rất quan trọng là phải xây dựng mật độ xương càng nhiều càng tốt trước tuổi 30. Việc bảo tồn mật độ xương có thể được thực hiện bằng cách tiêu thụ thực phẩm giàu canxi, chẳng hạn như sữa và các sản phẩm từ sữa. Vitamin D cũng rất quan trọng vì nó giúp cơ thể hấp thụ canxi.

8. Thời kỳ mãn kinh và dinh dưỡng tốt

Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu sống một lối sống lành mạnh. Kiểm tra sức khỏe thường xuyên bao gồm đo lượng cholesterol, lượng đường trong máu và huyết áp. Hãy chắc chắn không bỏ qua các tầm soát phòng ngừa định kỳ như chụp X-quang tuyến vú. Tiêu thụ thực phẩm có nguồn gốc thực vật có isoflavone (estrogen thực vật) có thể làm tăng nhẹ nồng độ estrogen vì thực vật hoạt động giống như một dạng estrogen yếu.

Đậu nành là một ví dụ về thực phẩm có chứa isoflavone và có thể làm giảm các triệu chứng mãn kinh. Phụ nữ cũng có xu hướng có lượng canxi và sắt thấp. Bổ sung đủ canxi và sắt là vô cùng quan trọng đối với phụ nữ chuyển qua thời kỳ mãn kinh. Bạn có thể làm việc với bác sĩ để thiết lập một kế hoạch cho một lối sống lành mạnh bao gồm một chế độ ăn uống dinh dưỡng, hoạt động thể chất và các kỹ năng quản lý căng thẳng.

Chế độ ăn uống và dinh dưỡng cho phụ nữ mãn kinh

Sau đây là những lời khuyên để bổ sung dinh dưỡng tốt hơn cho phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh:

  • Ăn khoảng 1.200 mg canxi mỗi ngày
  • Ăn khoảng 9 miligam sắt mỗi ngày
  • Ăn khoảng 21 miligam chất xơ mỗi ngày
  • Ăn 1 ½ cốc trái cây và 2 cốc rau mỗi ngày
  • Đọc và hiểu nhãn thực phẩm
  • Uống nhiều nước
  • Cắt giảm thức ăn béo
  • Hạn chế ăn đường và muối
Một người phụ nữ nằm dài trong phòng tập thể dục, sống khỏe mạnh qua thời kỳ mãn kinh.

Thời kỳ mãn kinh và tăng cân

Nồng độ estrogen giảm ở phụ nữ sắp mãn kinh có thể gây tăng cân. Thiếu estrogen cũng có thể khiến cơ thể sử dụng lượng đường và tinh bột trong máu kém hiệu quả, tăng tích trữ chất béo và khó giảm cân. Hoạt động thể chất thường xuyên rất quan trọng ở mọi lứa tuổi, và đặc biệt là khi phụ nữ chuyển sang giai đoạn mãn kinh.

Trong thời gian này, quá trình trao đổi chất của phụ nữ diễn ra chậm lại, khiến việc duy trì hoặc giảm cân trở nên khó khăn hơn. Tập thể dục nhịp điệu tăng cường sức mạnh cho tim và các bài tập chịu trọng lượng để duy trì sức mạnh của xương là hai thành phần quan trọng của một chương trình tập thể dục. Tập thể dục thường xuyên cũng có thể giúp giảm cân và cải thiện tâm trạng của bạn. Ngay cả khi bạn không hoạt động trước đây, bạn có thể bắt đầu tăng cường hoạt động thể chất của mình ở mọi lứa tuổi.

Một bà và cháu gái chơi xích đu, kỷ niệm thời kỳ mãn kinh.

Mẹo mãn kinh

  • Ăn uống lành mạnh
  • Tập thể dục hàng ngày
  • Sử dụng chất bôi trơn trong thời gian thân mật
  • Lập kế hoạch cho các cuộc hẹn hò và sự thân mật
  • Nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ vấn đề nào

Xem thêm: Mẹo dân gian trị ho dứt điểm cho trẻ cực hiệu quả

Hảo Hảo – Tổng hợp, chỉnh sửa
(Nguồn tham khảo : bogsuckhoe,songmanhkhoe,lifesize)

Tags: 34 triệu chứng tiền mãn kinhĂn gì để kéo dài tuổi mãn kinhKinh nguyệt ra nhiều ở tuổi tiền mãn kinhNhững bệnh thường gặp ở tuổi mãn kinhThời kỳ mãn kinh là gìTiền mãn kinh có bị đau bụng khôngTiền mãn kinh uống thuốc gìTuổi mãn kinh
Advertisement Banner
Previous Post

Sự thật về phì đại tuyến tiền liệt (BPH) ở nam giới

Next Post

Những cách điều trị trẻ chậm nói hiệu quả mà các bậc cha mẹ nên biết

ATP

ATP

Related Posts

Mách bạn cách chữa sa tử cung tại nhà hiệu quả và an toàn
Bệnh nữ giới

Mách bạn cách chữa sa tử cung tại nhà hiệu quả và an toàn

30/09/2022
Viên đặt phụ khoa Regamo
Bệnh phụ khoa

Viên đặt phụ khoa Regamo có thực sự tốt như lời đồn?

04/04/2022
u-nang-buong-trung
Bệnh nữ giới

U nang buồng trứng có nguy hiểm không?

19/08/2021
Quy trình thẩm mỹ vùng kín sau sinh ở Gò Vấp và những điểm cần lưu ý
Bệnh phụ khoa

Quy trình thẩm mỹ vùng kín sau sinh ở Gò Vấp và những điểm cần lưu ý

11/07/2021
Nguyên nhân, biểu hiện và cách khắc phục rối loạn nội tiết tố nữ tuổi dậy thì
Dậy thì

Nguyên nhân, biểu hiện và cách khắc phục rối loạn nội tiết tố nữ tuổi dậy thì

10/07/2021
Cách tự kiểm tra vú: 5 bước để phát hiện sớm dấu hiệu ung thư vú
Bệnh nữ giới

Cách tự kiểm tra vú: 5 bước để phát hiện sớm dấu hiệu ung thư vú

04/07/2021

Discussion about this post

Categories

  • Bài thuốc dân gian
  • Bệnh hô hấp
  • Bệnh khác
  • Bệnh khác
  • Bệnh khác
  • Bệnh khác
  • Bệnh nam giới
  • Bệnh nam khoa
  • Bệnh nữ giới
  • Bệnh phụ khoa
  • Bệnh răng miệng
  • Bệnh tai mũi họng
  • Bệnh theo mùa
  • Bệnh tiểu đường
  • Bệnh tiêu hóa
  • Bệnh tim mạch
  • Bệnh trĩ
  • Bệnh văn phòng
  • Bệnh về da
  • Bệnh về mắt
  • Bệnh xương khớp
  • Bí quyết giữ dáng
  • Cây thuốc quanh ta
  • Chữa bệnh cùng chuyên gia
  • Dậy thì
  • Dậy thì
  • Dinh Dưỡng
  • Disease
  • Đặc điểm sinh lý
  • Fitness
  • Giới tính
  • Health
  • Lifestyle
  • Lối Sống
  • Mẹo vặt
  • Mệt mỏi
  • Mỡ bụng
  • Mỏi mắt
  • Mùa đông
  • Mùa hè
  • Mùa thu
  • Mùa xuân
  • Nutrition
  • Phòng chữa bệnh
  • Sức khoẻ giới tính
  • Sức khỏe ngày Tết
  • Táo bón
  • Thể dục
  • Thực phẩm chữa bệnh
  • Tiêu điểm tin tức
  • Tin tức
  • Tin tức y học
  • Tình dục
  • Trầm cảm
  • Uncategorized
  • Weight Loss
  • Y học 360
  • Y học cổ truyền

Tags

bài thuốc dân gian bài tập thể dục bí quyết giữ dáng bệnh gan nhiễm mỡ bệnh mùa xuân bệnh mùa xuân hè bệnh mùa xuân ở trẻ bệnh ngoài da bệnh phụ khoa bệnh răng miệng bệnh tai biến bệnh theo mùa đông bệnh tim mạch bệnh tiêu chảy bệnh tiêu hóa bệnh tiểu đường bệnh trĩ bệnh viêm mũi dị ứng mùa xuân bệnh văn phòng Bệnh xương khớp bệnh đột quỵ chăm sóc sức khỏe Chế độ ăn uống cách giảm mỡ bụng Diet Tips dinh dưỡng giảm cân hiệu quả Gừng Health Symptoms lối sống dinh dưỡng mật ong mỡ bụng Skin Care Stress sức khỏe sức khỏe mỗi ngày sữa chua Thảo dược thực phẩm thực phẩm chữa bệnh Thực đơn giảm cân trong 1 tháng trẻ sơ sinh tập thể dục tỏi Women's Health
Logo Hdsk

Blog chuyên chia sẽ sức khỏe và chỉ mang tính tham khảo do chúng tôi tổng hợp, tính chuyên môn không cao. Bạn đọc không nên áp dụng khi không có sự hướng dẫn sử dụng từ các chuyên gia.

Chuyên mục

  • Lối Sống
  • Bệnh khác
  • Y học cổ truyền
  • Bệnh văn phòng
  • Tiêu điểm tin tức
  • Phòng chữa bệnh
  • Sức khoẻ giới tính

Phần mềm - Công cụ

  • Tìm việc làm
  • Phần mềm erp
  • Khóa học miễn phí
  • Tạo cv online miễn phí
  • Phát live stream miễn phí
  • Quản lý fanpage miễn phí
  • Thiết kế website theo mẫu

Liên kết

  • Cẩm nang việc làm
  • Top chủ đề
  • Chợ cư dân
  • Thiết kế website trọn gói
  • Học kinh doanh miễn phí
  • Ghế massage toàn thân

© 2019 | Thiết Kế bởi ATP WEB | Hỏi Đáp Sức Khỏe DMCA.com Protection Status

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Tiêu điểm
    • Sức khỏe ngày Tết
    • Bí quyết giữ dáng
    • Chữa bệnh cùng chuyên gia
    • Thực phẩm chữa bệnh
  • Phòng chữa bệnh
    • Bệnh hô hấp
    • Bệnh tim mạch
    • Bệnh về da
    • Bệnh về mắt
    • Bệnh xương khớp
    • Bệnh răng miệng
    • Bệnh tai mũi họng
    • Bệnh tiểu đường
    • Bệnh tiêu hóa
    • Bệnh khác
  • Bệnh văn phòng
    • Mỏi mắt
    • Mỡ bụng
    • Mệt mỏi
    • Táo bón
    • Trầm cảm
    • Bệnh khác
  • Y học cổ truyền
    • Bài thuốc dân gian
    • Cây thuốc quanh ta
    • Mẹo vặt
  • Sức khoẻ giới tính
    • Bệnh nam giới
      • Dậy thì
      • Bệnh nam khoa
      • Bệnh khác
    • Bệnh nữ giới
      • Dậy thì
      • Bệnh phụ khoa
      • Bệnh khác
    • Đặc điểm sinh lý
  • Bệnh theo mùa
    • Mùa xuân
    • Mùa hè
    • Mùa thu
    • Mùa đông
  • Lối Sống
    • Dinh Dưỡng
    • Thể dục
    • Giới tính
    • Tình dục