Tai biến mạch máu não (hay còn gọi là bệnh đột quỵ), bệnh xảy ra khi nguồn cung cấp máu cho một phần của bộ não bị gián đoạn hoặc suy giảm nghiêm trọng, làm mất oxy và dinh dưỡng mô não. Trong vài phút, các tế bào não bắt đầu chết, dẫn đến di chứng nặng nề cho bệnh nhân hoặc tử vong. Loại phổ biến nhất của đột quỵ là thiếu máu cục bộ não do tắc nghẽn mạch hoặc lấp mạch chiếm tới 80% số bệnh nhân bị tai biến (gồm nhồi máu não hoặc khuyết não). Loại đột quỵ khác là xuất huyết não xảy ra khi một mạch máu bị rò rỉ hoặc vỡ chiếm khoảng 20%.
Những dấu hiệu nguy hiểm cảnh báo nguy cơ mắc tai biến mạch máu não
Các dấu hiệu này có thể xảy ra khoảng một tháng trước khi tai biến mạch máu não xuất hiện nên mọi người cần lưu ý nếu thấy bất kỳ dấu hiệu nào dưới đây thì cần gặp bác sĩ chuyên khoa để bảo vệ cơ thể khỏi tai biến
Dấu hiệu đau đầu chóng mặt
Huyết áp dao động, tăng cao sẽ khiến cơ thể đau đầu chóng mặt kèm buồn nôn và khó chịu. Nhiều trường hợp sẽ quay cuồng rồi bất tỉnh, có thể xảy ra hiện tượng xuất huyết não
Dấu hiệu ngáp nhiều
Khi các mạch máu não bị thu hẹp do xơ cứng khiến máu lưu thông chậm, lượng oxy cung cấp cho não không đủ, chức năng não bị ảnh hưởng gây ngáp nhiều
Dấu hiệu chân tay tê liệt
Lúc này chân tay người bệnh cảm thấy tê liệt, đau nhức, hoa mắt chóng mặt,.. do hệ thống động mạch cảnh không cung cấp đủ máu và oxy cho não
Ngoài ra còn có các dấu hiệu khó nói và rối loạn thị giác đều do não bị thiếu máu và oxy
Một số phương pháp hạn chế nguy cơ mắc tai biến mạch máu não
Để hạn chế mắc tai biến mạch máu não cần thực hiện các phương pháp sau:
Cần có chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất
Chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý sẽ làm giảm được nguy cơ mắc tai biến mạch máu não đáng kể. Chế độ ăn cần bổ sung thêm các loại rau, cá, trái cây, sữa đậu nành, vitamin, khoáng chất để ngăn ngừa xơ vữa động mạch – một trong những nguyên nhân gây tai biến mạch máu não
Luyện tập thể dục thường xuyên
Việc tập thể dục thường xuyên vừa giúp tăng cường sức khỏe vừa giúp máu lưu thông lên não tốt hơn, giảm nguy cơ tai biến mạch máu não
Kiểm soát cân nặng hợp lý
Kiểm soát cân nặng hợp lý sẽ giảm lượng mỡ trong máu, giảm tình trạng huyết áp cao đồng thời giảm nguy cơ tai biến mạch máu não
Ngoài ra chế độ sinh hoạt điều độ, hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá cũng là một phương pháp hạn chế nguy cơ mắc tai biến mạch máu não.
Discussion about this post