Vào mỗi dịp Tết đến xuân về, mọi người lại nô nức chuẩn bị sắm sửa cho bản thân những bộ trang phục đẹp nhất, những đồ ăn thức uống ngon nhất, hợp với ngày Tết cổ truyền.
Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng nhưng lại thiếu sự cân bằng, niềm vui ngày Tết khiến chúng ta quên mất việc ăn uống lành mạnh… Vô tình dẫn đến việc mắc phải những căn bệnh đáng tiếc. Đó là chưa kể việc tiêu thụ quá nhiều rượu bia cũng khiến các căn bệnh như tiểu đường, bệnh về gan, tiêu chảy, táo bón… rất dễ sinh sôi.
Dưới đây là một số bệnh mà chúng ta rất dễ mắc mỗi khi Tết đến xuân về, bắt nguồn từ thói quen ăn uống, sinh hoạt chưa được hợp lý vào ngày Tết ai cũng nên biết để phòng tránh.
Bệnh về Gan
Thói quen ăn vặt nhiều hơn với thông dụng loại thực phẩm như bánh kẹo, mứt ngọt…, thói quen uống nhiều rượu bia vào dịp Tết rất dễ khiến bạn mắc các bệnh về gan, điển hình là bệnh gan nhiễm mỡ. Bất cứ ai uống nhiều rượu, ngay cả khi chỉ uống nhiều vào dịp Tết khoảng 1 tuần cũng khiến gan nhiễm mỡ với trạng thái lá gan sưng lên do chứa nhiều nước và mỡ.
Táo Bón
Chế độ ăn uống thiếu chất xơ và lười vận động là những nguyên nhân chính khiến táo bón tìm đến bạn vào dịp Tết. Việc lạm dụng rượu bia, nước ngọt giải khát thay vì uống nước lọc, uống cà phê thay vì uống trà xanh… Cũng khiến trạng thái bệnh thêm tồi tệ hơn. Đây đều là những thói quen ngày Tết khiến bạn bị mất nước nhiều hơn.
Ngộ độc, tiêu chảy
Chuyện ăn uống là 1 trong các hoạt động rất phổ biến vào ngày Tết. đôi khi bạn sẽ ăn phải thức ăn bị ôi thiu, kém vệ sinh trong khoảng việc ăn đồ ăn chuẩn bị cho cả Tết mà không hay biết điều này rất gây hại cho sức khỏe. Chưa kể, việc kết hợp đa dạng dòng đồ ăn ngày Tết kỵ nhau, gây hại tuyến phố tiêu hóa.
Triệu chứng thường thấy của ngộ độc thực phẩm là nôn ói, tiêu chảy. Đi tả vào dịp Tết là 1 trong các tình trạng tồi tệ và phiền phức nhất. Tiêu chảy khiến cơ thể bạn bị mất nước mau chóng nên rất hiểm nguy.
Bệnh Gout
Thói quen sinh hoạt là một trong những nguyên nhân chính mắc bệnh gút hiện giờ. Khi ăn nội tạng động vật, nấm, tôm, cua, thịt đỏ…quá nhiều, sẽ kích thích làm tăng acid uric quá nhiều dẫn đến bệnh gút.
Hiện giờ, tỉ lệ người mắc bệnh gút rất cao, đặc biệt ở nam giới do thói quen ăn uống kết hợp với bia rượu nhiều hơn nữ giới. Ở giai đoạn đầu, bênh nhân chưa có triệu chứng, biểu hiện gì.
Triệu chứng chủ yếu của bệnh gút là những cơn đau dữ dội ở các khớp mắt cá chân, bàn chân, đầu gối, cổ tay, khuỷu tay và khớp nhỏ của bàn tay, có khi ở những khớp nhỏ có ở khắp nơi trên cơ thể.
