Cảm thấy mệt mỏi trong người – Suy nhược cơ thể là triệu chứng mệt mỏi toàn thân, thời gian mắc bệnh có thể kéo dài ít nhất 6 tháng. Suy nhược xảy ra mọi lứa tuổi ở nam và nữ, trong số đó độ tuổi từ 20 – 40 có nguy cơ cao nhất
Trong bài viết bên dưới đây mình vừa giới thiệu sơ lược tới các bạn cảm thấy mệt mỏi trong người. Hãy cùng mình theo dõi bài viết bên dưới nhé !
Suy nhược cơ thể là gì?
Suy nhược cơ thể là triệu chứng mệt mỏi toàn thân, thời gian mắc bệnh có thể kéo dài ít nhất 6 tháng. Suy nhược xảy ra mọi lứa tuổi ở nam và nữ, trong số đó độ tuổi từ 20 – 40 có nguy cơ cao nhất, theo nghiên cứu, phụ nữ thường bị ảnh hưởng nhiều hơn nam giới.
Nếu không được khắc phục đúng lúc, bệnh có thể nặng lên và xảy ra thêm nhiều triệu chứng như lo lắng hãi vô cớ, sống khép kín, không muốn tiếp cận với người khác, kèm theo ác mộng về đêm khiến người bệnh không thể ngủ được hoặc khó ngủ. Từ đó, dẫn đến những hệ luỵ như tư duy kém, khó tập trung tư tưởng, hay quên, phản xạ thần kinh chậm lại, cử chỉ hành vi thỉnh thoảng không chính xác,…
Với những dấu hiệu suy giảm sức khỏe kể trên, người bị suy nhược cơ thể sẽ không thích làm việc hoặc không hăng hái, mau mệt và năng suất cũng giống như chất lượng công việc kém… Do vậy, họ thường gặp thất bại, chán nản và buông xuôi.
Lý do suy nhược cơ thể
Một số lý do khiến cơ thể suy nhược như thiếu máu thiếu sắt, hạ đường huyết, nhiễm trùng toàn thân, tăng bạch cầu đơn nhân, suy giảm miễn dịch, thay đổi nồng độ hormone của vùng dưới đồi – tuyến yên – tuyến thượng thận, huyết áp thấp…
Cũng có thể không đo lường được như do nhiễm virus, viêm khớp dạng thấp hay Lupus. Một số người lao động quá sức, ăn uống kiêng khem, thiếu chất dinh dưỡng hoặc bệnh nhân sau phẫu thuật, sinh đẻ… Dễ dẫn đến bệnh này.
Thế nhưng Trên thực tế, đa phần trường hợp không có lý do bài bản hay từ căn bệnh nhất định nào.
Nguyên nhân gây ra mệt mỏi
Khi hệ thống miễn dịch của cơ thể phải chống lại bệnh tật sẽ tiêu tốn rất nhiều năng lượng. Đấy là nguyên nhân vì sao các triệu chứng nhẹ như cảm cúm cho đến nguy hiểm như ung thư đều làm cho người bệnh có cảm giác mỏi mệt.
Nhiều người thường xem nhẹ cảm giác mỏi mệt của cơ thể, cho rằng nó sẽ khỏi khi cơ thể được nghỉ ngơi, hoặc áp chế cảm xúc này bằng việc dùng cà phê hay trà. Song, kết quả là cảm giác này vẫn kéo dài. Để điều trị tình trạng này thì nắm rõ lý do vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số lý do gây mỏi mệt.
Mỏi mệt là triệu chứng của nhiều bệnh lý
Do thiếu máu
Khi bệnh nhân mắc bệnh thiếu máu, công đoạn trao đổi chất và mang lại oxy tới các tế bào bị suy giảm, khiến cơ thể luôn cảm nhận thấy mệt mỏi, chóng mặt, uể oải, kiệt sức và thiếu năng lượng làm việc, học tập. Hơn nữa, bệnh thiếu máu có thể khiến bạn có cảm giác ngủ không yên giấc, ăn không ngon, đau bụng, ù tai, rụng tóc, tay chân lạnh, nhịp tim bất thường.
Bạn phải cần bổ sung thực phẩm dinh dưỡng có chứa sắt, chế độ ăn uống cân bằng để giảm rủi ro thiếu máu.
Do mắc bệnh tiểu đường
Người mắc bệnh tiểu đường có lượng glucose trong máu cao. Tiểu đường khiến cho người bệnh mỏi mệt, khát nước nhiều, tiểu tiện thường xuyên, đói, sụt cân, hay cáu gắt và suy giảm thị lực. Trong số đó mỏi mệt là triệu chứng trước tiên và kéo dài nhất.
Do mắc bệnh tuyến giáp
Tuyến giáp hoạt động bằng việc sản xuất các hormone gọi là thyroxine, giúp xoay chỉnh mức năng lượng và kiểm soát trao đổi chất. Khi các hormon tuyến giáp hoạt động không mang lại hiệu quả làm quá trình chuyển hóa bị rối loạn, sẽ khiến cho cơ thể bạn cảm thấy mệt mỏi.
Do suy tuyến thượng thận
Thượng thận là bệnh lý ít xuất hiện hơn so sánh với tuyến giáp, nhưng nó cũng gây cho người bệnh cảm giác mỏi mệt. đây là trạng thái khi tuyến thượng thận hoạt động không tốt. Ngoài triệu chứng mỏi mệt, suy tuyến thượng thận còn có thể khiến người bệnh giảm cân, đau đầu, đau bụng, tiêu chảy và tăng sắc tố da.
Do mắc bệnh trầm cảm
Trầm cảm là một bệnh lý về rối loạn tâm trạng, gây cảm giác buồn bực, mỏi mệt, mất hứng thú kéo dài, làm thay đổi thói quen sinh hoạt và khiến cho người bệnh có những suy nghĩ tiêu cực, thậm chí tưởng tượng đến cái chết.
Tình trạng mỏi mệt ở người bệnh trầm cảm sẽ kéo dài liên tục, nếu như không được phát hiện đúng lúc, bệnh rất nguy hiểm, có thể gây các hậu quả nghiêm trọng khác.
Triệu chứng suy nhược cơ thể
Có thể dự báo cơ thể có bị suy nhược hay không phụ thuộc vào các triệu chứng dưới đây:
Mệt mỏi, kiệt sức, hay đổ mồ hôi trộm, da xanh xao, đôi khi ngất xỉu.
- Đau yếu kéo dài hơn 6 tháng.
- Viêm họng, đau cơ, đau khớp tuy nhiên không sưng đỏ.
- Nổi hạch lympho mềm.
- Nhức đầu, khó ngủ.
- Thấy khó chịu kéo dài hơn 24 tiếng Sau khi đã cố gắng hết sức.
- Khó nhớ hoặc kém tập trung về một vấn đề nào đấy.
- Sợ, bối rối, bi quan, dễ cáu gắt.
- Thờ ơ và trầm cảm.
- Cảm giác chán ăn, đầy hơi, buồn nôn, giảm ngon miệng, sụt cân.
- Tính khí thất thường.
Giảm khả năng tình dục.
Tạm kết :
Bài viết bên trên đây mình vừa giới thiệu sơ lược tới các bạn cảm thấy mệt mỏi trong người. Cũng như tìm hiểu sơ lược về những triệu chứng của bệnh. Mong rằng bài viết này sẽ giúp các bạn hiểu hơn về các dấu hiệu bệnh và nhanh chóng phòng chống. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết !
Vũ – Tổng hợp, chỉnh sửa (Nguồn tổng hợp : vinmec.com, medlatec.vn, … )