Hiện nay nhiều anh em nam giới không may sở hữu kích thước “cậu nhỏ” khiêm tốn, mà đã tìm đủ cách để có thể làm cho “thằng em” của mình to hơn. Tuy hiện nay có rất nhiều cách tăng kích thước dương vật như phẫu thuật hoặc sử dụng thuốc. Tuy nhiên, việc sử dụng những phương pháp trên đem lại nhiều rủi ro tiềm ẩn. Vậy làm cách nào để có thể cải thiện, tăng size dương vật một cách tự nhiên và an toàn nhất. Cùng theo chân Toduongvat.com đi tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé!
Kích thước dương vật có thực sự quan trọng khi quan hệ tình dục hay không?
Từ xưa đến nay, suy nghĩ của đa số cánh mày râu luôn tin rằng kích thước dương vật càng khủng thì càng làm cho chị em sung sướng và kích thích hơn, đồng thời cũng làm cho họ cảm thấy tự tin hơn khi “lên giường” với bạn tình.
Cũng như tất cả bộ phận trên cơ thể, thì dương vật của anh em sẽ là không giống nhau. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, ở Việt Nam thì dương vật của anh em khi cương cứng sẽ rơi vào chiều dài khoảng 11 – 13cm và chu vi khoảng 8cm.
Nếu như kích thước của bạn nhỏ hơn mức trung bình trên thì cũng đừng lo lắng. “Cậu bé” chỉ được coi là nhỏ khi đạt độ cương dưới 8cm mà thôi.
Vậy để trả lời cho câu hỏi “kích thước dương vật có thực sự quan trọng khi lên giường hay không?” Thì câu trả lời là không quan trọng. Vì một “cuộc yêu” thực sự thành công còn phụ thuộc vào độ cương, thời gian làm tình, kỹ thuật, tình cảm mà cả hai trao cho nhau và đặc biệt là sự tự tin khi nhập cuộc của anh em nam giới. Chỉ có điều là làm anh em hơi ngại khi “cậu bé” quá ngắn mà thôi.
Ngoài ra, kích thước dương vật cũng chẳng liên quan gì đến khả năng sinh sản cả. Khả năng sinh sản của nam giới có tốt hay không thì liên quan rất nhiều đến chất lượng và số lượng tinh trùng.
Nguyên nhân ảnh hưởng đến kích thước cậu nhỏ là gì?
Bệnh nào cũng vậy, tìm ra nguyên nhân gốc rễ của bệnh thì bạn sẽ điều trị tốt hơn. Vậy thì trước khi xem những cách tăng kích thước dương vật, thì chúng ta sẽ đi tìm hiểu những nguyên nhân làm ảnh hưởng đến kích thước “cậu bé” nhé!
Nguyên nhân đầu tiên ảnh hưởng đến kích thước dương vật là do bệnh lý
Phần nhiều những bệnh liên quan đến bộ phận sinh dục sẽ ảnh hưởng đến kích thước dương vật. Những bệnh liên quan đến bao quy đầu có thể làm cho dương vật trở nên ngắn và nhỏ. Đàn ông bị suy giảm testosterone cũng sẽ làm cho kích cỡ “cậu nhỏ” bị kìm hãm.
Nguyên nhân do di truyền
Yếu tố di truyền rất quan trọng, vì thế mà kích thước của dương vật cũng chịu ảnh hưởng rất nhiều lên đến 80%. Các yếu tố bên ngoài như tập luyện hay ăn uống chỉ chiếm 20%. Chính vì thế, nếu như anh em muốn sở hữu một cậu nhỏ lớn mạnh thì cũng nên có những thay đổi tích cực như tập luyện thể thao đều đặn hay thay đổi cả thói quen ăn uống khoa học hơn.
Sinh hoạt và lối sống cũng là nguyên nhân tác động lên kích thước của “cậu bé”
Mỗi người sẽ có một đồng hồ sinh học và thể trạng khác nhau. Vì vậy, việc không bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng hay có một chế độ sinh hoạt hợp lý thì cũng khiến cho kích thước dương vật không được tăng trưởng tối đa nhất.
Lạm dụng thủ dâm (quay tay) quá nhiều
Giai đoạn dậy thì được xem là một giai đoạn vàng để cho thể hình nói chung, cũng như là dương vật nói riêng được phát triển kích thước tốt nhất. Nếu như trong giai đoạn này, nam giới chủ quan về sức khỏe của bản thân mà lạm dụng việc quay tay quá thường xuyên sẽ gây ra nhiều thương tổn cho dương vật nhất là thể hang. Lâu dài sẽ vô tình làm cho dương vật phát triển kém.
5 Cách tăng kích thước dương vật bằng tay
1. Cách làm to dương vật với bài tập Thumb Stretcher
Thumb Stretcher là bài tập đầu tiên trong số những bài tập giúp cải thiện tối đa kích thước của dương vật. Tuy nhiên, cách tăng kích thước dương vật với bài tập này rất khó và dành cho những người đã quen với việc luyện tập. Thời gian tập trung bình và hiệu quả từ 2 – 3 phút.
Hình ảnh minh họa của bài tập Thumb Stretcher
Ngoài ra, bạn nên để cho dương vật đạt được 30% độ cương cứng. Thay đổi vị trí đặt ngón cái để cho kích thước của dương vật tăng đều hơn.
2. Muốn tăng kích thước dương vật đừng bỏ qua bài tập Ultimate Stretch
Cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng bài tập Ultimate Stretch khá đơn giản và dành cho những người mới bắt đầu. Chính vì vậy mà việc chấn thương khi luyện tập rất nhỏ. Thời gian luyện tập được kéo dài từ 5 – 10 phút.
Cách thực hành bài tập Ultimate Stretch
Lưu ý: Cần để cho dương vật đạt được độ cương cứng từ 30% để luyện tập. Lặp lại bài tập này 2 lần mỗi hướng và có thể nghỉ trong thời gian ngắn ở giữa mỗi hiệp.
3. Tăng kích thước “cậu nhỏ” với bài tập Opposite Stretch
Opposite Stretch cũng tương tự như bài tập Ultimate Stretch, cả hai đều có những rủi ro tập luyện thấp. Vì thế mà rất phù hợp và dành cho những người mới bắt đầu luyện tập tăng kích thước dương vật. Mỗi hiệp tập luyện được kéo dài từ 3 – 5 phút.
Cách thực hiện bài tập:
Lưu ý: Bạn cần để cho dương vật đạt được sự cương cứng từ 30%, người mới có thể bắt đầu bài tập với 6 hiệp mỗi buổi tập.
4. Cách tăng kích thước dương vật và làm thẳng với bài tập Backward Puller
Bài tập Backward Puller không chỉ được xem là bài tập làm tăng kích thước dương vật mà còn giúp nam giới cải thiện được độ cong của “cậu nhỏ”. Thời gian luyện tập ở mỗi hiệp từ 4 – 6 phút.
Cách tập luyện:
Lưu ý: Ở bài tập này nam giới cần để cho dương vật đạt được độ cương cứng từ 30 – 75%. Ngoài ra, cần thay đổi vị trí của ngón cái để cho dương vật được phát triển đều hơn.
5. Tăng kích thước dương vật tại nhà với bài tập Kegel
Kegel không chỉ là bài tập giúp nam giới cải thiện thời gian quan hệ tình dục, mà còn là cách tăng kích thước dương vật tại nhà hiệu quả. Kegel giúp cho cơ thể thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, giúp cho máu lưu thông tốt hơn đến dương vật. Ngoài ra, bài tập này còn giúp cho các nhóm cơ ở mu xương cụt được tăng sức mạnh.
Các bước thực hành bài tập Kegel:
Bước 1: Xác định vùng cơ mu xương cụt (thông thường mu xương cụt nằm ở giữa hậu môn và tinh hoàn).
Bước 2: Khi đã xác định được vị trí mu xương cụt, thì tiến hành siết chặt vùng cơ này và giữ yên khoảng 5 giây rồi thả lòng.
Bước 3: Lặp lại động tác này từ 15 – 20 phút. Ngoài ra, bạn có thể giải lao giữa mỗi hiệp
Lưu ý: Kegel đòi hỏi người tập luyện cần có sự kiên trì, luyện tập mỗi ngày để có thể đạt hiệu quả tối đa.
Một số loại thực phẩm giúp tăng kích thước dương vật tại nhà
1. Dương vật to hơn với dưa hấu
Trong dưa hấu có chứa thành phần hoạt chất axit amin citrulline giúp chuyển đổi thành arginine. Từ đó làm cho sự dẻo dai và kích thước của dương vật được phát triển tốt hơn. Dưa hấu là một trong số ít những thực phẩm làm tăng kích thước dương vật tại nhà tuy đơn giản, nhưng vô cùng hiệu quả.
2. Thực phẩm tăng kích thước “cậu nhỏ” đừng quên chuối
Quả chuối không chỉ là loại quả giàu kali rất tốt cho máu và tim của bạn. Mà chuối còn là loại trái cây mà bạn nên bổ sung thường xuyên trong mỗi bữa ăn hằng ngày, nếu như bạn muốn cải thiện đời sống tình dục và cải thiện sức khỏe của dương vật.
3. Cá hồi
Cá hồi có chứa nhiều omega 3 và rất nhiều các loại dầu béo có lợi cho cơ thể. Chính vì thế, cá hồi không chỉ giúp hỗ trợ tình trạng chống đông máu, giúp cho máu được lưu thông tốt hơn. Ngoài ra, còn giúp cho dương vật tăng cường thời gian cương cứng và tăng kích thước hiệu quả.
4. Hành tây
Cũng giống như cá hồi, hành tây cũng giúp máu được lưu thông tốt hơn và giúp ngăn ngừa tình trạng máu đông. Có rất ít người nhận ra được rằng là hành tây không chỉ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn trong cơ thể, mà còn giúp cơ thể tăng cường lưu thông máu đến dương vật. Từ đó giúp dương vật tăng kích thước một cách tự nhiên và bền vững.
5. Tăng kích thước dương vật với sữa chua ít chất béo
Đa số những thực phẩm tốt cho “cậu nhỏ” thường sở hữu một lượng protein hoàn chỉnh rất cao. Vì thế mà sữa chua ít béo chắc chắn nằm trong danh sách này. Bổ sung sữa chua vào bữa ăn hàng ngày không chỉ có lợi cho đường tiêu hóa, mà còn là một cách tăng kích thước dương vật an toàn.
6. Ăn bông cải xanh giúp tăng sức khỏe dương vật
Bông cải xanh có thể được xem là loại thuốc tăng kích thước cậu nhỏ đến từ thiên nhiên, vì thành phần bên trong rất tốt cho sức khỏe của nam giới và nhiều dinh dưỡng. Bông cải xanh có chứa nhiều vitamin A, chất xơ, vitamin K, vitamin Cg kích thước cậu nhỏ, sắt, mangan và kali,… Ngoài ra, bông cải xanh còn giàu acid folic hoạt chất rất cần thiết trong việc giúp cơ thể tăng cường sản sinh tinh trùng ở nam giới và giúp cho nam giới tăng cường thời gian quan hệ tình dục.
7. Rau bina
Rau bina có chứa hàm lượng rất lớn acid folic (hoạt chất có vai trò vô cùng quan trọng trong việc tăng cường sự lưu thông của máu đến những mạch máu ngoại biên và giúp ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch).
Ngoài ra, acid folic còn giúp dương vật tăng cường sự cương cứng và magie có trong rau bina giúp cơ thể tăng cường sản sinh testosterone giúp nam giới tăng cường ham muốn tình dục.
8. Tăng kích thước dương vật và sinh lý với hàu biển
Hàu chứa hàm lượng kẽm, vitamin B12 rất cao từ đó giúp cho dương vật tăng cường sự cương cứng và khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, hàu còn có nhiều L-arginine sẽ chuyển hóa thành arginine khi vào cơ thể giúp cho dương vật trở nên dẻo dai hơn.
9. Sử dụng thuốc làm to, làm dài dương vật uy tín
Sản phẩm thuốc làm to dương vĩnh viễn được Bộ Y tế cấp phép lưu hành và được rất nhiều anh em sử dụng qua đánh giá rất tốt là gel Maxisize Extra. Với thành phần chiết xuất từ thiên nhiên như: Triethanolamine; Protein và axit amin; Collagen và elastin.
Nam giới đang gặp những rắc rối trong đời sống tình dục hay có tình trạng sinh lý yếu. Thì sản phẩm Gel Maxisize Extra có thể giải quyết hết những vấn đề này bởi những công dụng đem lại như sau:
Làm to và dài dương vật lên tối đa mà không để lại bất kỳ tác dụng phụ hay dị ứng nào trong quá trình sử dụng.
Tăng cường khoái cảm trong suốt quá trình quan hệ, giúp cho “cuộc yêu” thăng hoa và tràn đầy mãnh liệt.
Giúp cho “cậu nhỏ” khỏe hơn, dẻo dai hơn, cương cứng bền bỉ hơn. Làm tăng cường ham muốn tình dục, ngăn ngừa tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới.
Một số lưu ý giúp “cậu nhỏ” của anh em trở nên khỏe mạnh hơn
Để cho kích thước “cậu nhỏ” được tăng trưởng và luôn trong trạng thái tốt nhất thì anh em cần lưu ý một số vấn đề sau:
Không được lạm dụng việc thủ dâm quá nhiều.
Cắt tỉa lông mu và vệ sinh cá nhân thường xuyên.
Ngủ đủ giấc (từ 6 – 8 tiếng), hạn chế việc thức quá 23h khuya.
Duy trì việc tập luyện thể thao mỗi ngày để vóc dáng luôn được thon gọn, giúp ngăn ngừa tình trạng béo phì (nguyên nhân hàng đầu làm cho bản lĩnh giường chiếu của nam giới bị giảm mạnh).
Quản lý tốt cảm xúc, tránh việc stress, căng thẳng, áp lực kéo dài.
Bài viết trên là những cách tăng kích thước dương vật tại nhà. Qua bài viết trên, hy vọng có thể giúp bạn cải thiện được tình trạng kích thước của cậu nhỏ, cũng như là giúp cho đời sống tình dục của bạn được cải thiện tích cực hơn. Từ đó bạn có thể lấy lại được bản lĩnh, cũng như là luôn trong trạng thái tràn đầy sự tự tin.
